La réflexologie

Méthode ancestrale et multiculturelle, la réflexologie regroupe des techniques de stimulation du processus fonctionnel d'auto-régulation du corps par un toucher réflexe spécifique (pression manuelle ou outils).

réflexologie

qu’est ce que la réflexologie ? 

La réflexologie est une technique manuelle  efficace,
qui a pour but de stimuler les facultés d’autorégulation du corps.
Elle permet de libérer des blocages et des tensions aux niveaux physique,
mental et émotionnel, et de soulager des maux de la vie quotidienne : stress, fatigue, mal de dos, cycles menstruels, troubles digestifs, allergies, troubles du sommeil…

La réflexologie s’appuie sur le fait que certaines parties  du corps (les pieds, les mains, les oreilles, le visage) sont les représentations du corps humain. Elles sont composées de zones réflexes correspondant aux  organes, glandes ou autres parties distinctes de l’anatomie.  

En stimulant mécaniquement ces zones, une information  nerveuse (électrique) est envoyée au cerveau. Celui ci la  traite, puis renvoie une information de régulation aux parties  du corps concernées.  

L’objectif de la réflexologie est de prévenir, d’apaiser et de  traiter les troubles fonctionnels, en favorisant l’autorégulation. 

Il existe plusieurs types de réflexologies : 

 • Plantaire, 

 • Palmaire (main), 

 • Faciale (dien chan), 

 • Auriculaire (oreilles). 

La réflexologie combinée allie les techniques  dans un objectif de prise en charge complète (symptôme  et terrain) et de résultats plus efficaces et rapides. 

Déroulement d’une séance. 

La séance débute par un bilan réflexe, permettant de mettre  en lumière l’axe de travail et le nombre de séances utiles au  consultant. (En moyenne, 1 à 3 séances sont nécessaires.) 

La pratique réflexologique suit :

-des techniques de relaxation (amènant un état de bonne réception  des informations par le système nerveux),

-les méthodes réflexologiques choisies orientent vers des stimulations des mains, pieds, visage et/ou oreilles. 

 

Dans un soucis d’autonomie, la séance se termine avec un  apprentissage de techniques d’auto-stimulations à réaliser entre les rendez-vous. Leur objectif est d’ancrer le travail commencé en séance et préparer la suite de la prise en charge. 

Le réflexologue n’est pas à un médecin, il ne diagnostique pas,

et pratique des soins de support à la médecine conventionnelle. 

Un principe de la réflexologie est «TUY», «cela dépend» en vietnamien :  

Cela signifie que le travail effectué ou les effets  sont différents selon le corps, le thérapeute, 
le contexte (par exemple fatigue, stress)...  Chaque corps réagit à sa façon, le thérapeute s’adapte en fonction des ressentis de la personne  pendant et après la séance.  

Un véritable travail d’équipe, se développe dans le temps, entre vous et votre praticien.  

Pour aller plus loin

Fonctionnement de l'arc reflexe

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Un peu d'histoire

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Réflexologie & oncologie

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